Herangehensweise

Psychotherapie

"Entdecken Sie Ihr inneres Gleichgewicht - Psychotherapie für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit"

Ich biete Ihnen eine professionelle und einfühlsame Psychotherapie an, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre psychischen Probleme zu bewältigen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Meine therapeutische Ausrichtung basiert auf einem integrativen Ansatz, der verschiedene Methoden wie Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie und Entspannungstechniken miteinander verbindet. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln, um Ihr Leben wieder in Balance zu bringen. Vereinbaren Sie gerne einen Termin für ein Erstgespräch, um herauszufinden, ob meine Therapieangebote zu Ihnen passen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

Die Herausforderungen und individuellen Umstände im Leben führen uns manchmal in frustrierende Situationen oder wir erkennen wiederkehrende ungesunde Muster in Beziehungen oder Arbeitssituationen. Es fällt uns dann schwer Lösungsansätze zu finden und das Problem bei der Wurzel zu packen.

Als Diplom Psychologin begleite ich Sie bei dem therapeutischen Prozess, der es Ihnen ermöglicht sich selbst und Ihre persönliche Situation zu reflektieren, zu tieferer Selbsterkenntnis zu gelangen und adäquate individuelle Lösungsansätze zu finden.

Bei den Einzelgesprächen meiner Psychotherapie erarbeiten wir gemeinsam die passende Methode für Sie und Ihren Bedarf.

Psychologische Beratung /Coaching

"Die Seele sucht immer einen Weg zur Heilung und Selbstentdeckung"

Psychologische Beratung kann sowohl online als auch in persönlichen Gesprächen durchgeführt werden und ist für Menschen jeden Alters und Hintergrunds geeignet. Sie kann kurzfristig dabei helfen, akute Probleme zu bewältigen oder langfristig zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion genutzt werden. Dabei steht der Klient immer im Mittelpunkt und wird unterstützt, seine eigenen Ressourcen und Stärken zu erkennen und zu nutzen.

In Einzel- oder Gruppensitzungen wird eine empathische, vertrauliche und wertschätzende Atmosphäre geschaffen, um gemeinsam mit dem Klienten Lösungen für seine Probleme zu erarbeiten. Psychologische Beratung und Psychotherapie können sich ideal ergänzen. Während die Beratung dazu dient, Probleme zu klären, Ressourcen zu stärken und konkrete Lösungsansätze zu entwickeln, können psychotherapeutische Interventionen tiefgreifendere psychische Probleme behandeln und langfristige Veränderungen bewirken.

Durch die Kombination beider Ansätze können Klienten ganzheitlich unterstützt werden und erhalten die bestmögliche Hilfe für ihre individuellen Bedürfnisse. Dabei wird darauf geachtet, dass die Therapie nur so weit führt, wie es für den Klienten notwendig und sinnvoll ist, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Gerne informiere ich Sie auch darüber, ob die Beratung auch online durchgeführt oder fortgeführt werden kann, je nach Thema und Intensität des Problems.

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